Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

Частота и время приемов пищи в битве против килограммов! 04.05.2019

Частота и время приемов пищи в битве против килограммов!






Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
и общероссийской общественной организации ВФСО "Трудовые резервы"


-
Понятие "британские ученые" уже настолько провокативно само по себе, что если и исходит что-то правдоподобное, но под этой знаменитой маркировкой, то поневоле начинаешь сомневаться... а если еще и "британские ученые доказали...", то в 50% случаев... ну это наверняка что-то что поднимет вам настроение... )))

Ну, например, разве это не чудо: утверждение вроде того, что в результате многолетних (и, к тетке Мэри не ходи, дорогостоящих) исследований удалось установить, что у взрослого человека (после 30-ти лет) уши продолжают расти и растут по 0.22мм в год?!!!

Это сложно комментировать... просто вдруг узнаешь такое и хочется ненадолго замереть и послушать звуки мира вокруг себя...

                          


Впрочем, справедливости ради, надо сказать, что иногда островитяне транслируют и вполне себе полезную? информацию... ну бывает.

В общем, на этот раз они исследовали влияние частоты и времени приемов пищи на процесс похудения.

По столь длинному вступлению, думаю, как-то уже стало понятно, что всю ответственность за эту информацию несут и все лавры славы принадлежат исключительно авторам научного труда. 

Они утверждают, что увеличение до 5-ти - 6-ти раз количества приемом пищи (при том же суммарно объеме, что и при 3-х разовом питании), а также ее прием до или после 18-ти - 20-ти или 22-х часов не оказывают существенного влияния на процесс потери веса!

Значение имеет только баланс калорий!

Если калорий дефицит - вы худеете, если калорий префицит - толстеете, равное количество - сохраняете вес прежним.

Калории не становятся более вредными после 22-х часов и они не "весят" меньше, если вы кушаете по чайной ложке хоть 10 раз на дню.

Вроде логика в этом есть... но приведу результаты еще одного любопытного исследования: Британия по данным Организации Экономического Сотрудничества и Развития (ОЭСР) заняла первое место в Западной Европе по уровню ожирения и первое место в мире по темпам ожирения (92% по сравнению с одним из мировых лидеров в этом вопросе - США - 65%).

Может, в Британии излишне серьезно относятся к исследованием собственных ученых и "худеют", основываясь исключительно на их трудах? ))

Вы ничего не слышали про куриные чизбургеры с обезжиренной панировкой??? )) А вот Билли слышал!!!... Хотя, очевидно, он пока лишь в начале увлекательного поиска своего меню с дефицитом калорий... ))) 

    


Количество показов: 25
Кем изменен (имя): (malten)
Вид спорта:  #Питание / #Фитнес / 


Оставить комментарий

Вам должно быть интересно:
Яйцо или курица? Все-таки яйцо!

И здесь речь идет не о том, что было первым! А что первым стало!

05.05.2019
Худеем на тортиках? - возможно все! Все ли полезно?

Вопрос можно поставить еще жестче: все ли так безопасно?

05.05.2019
Голодать для пользы тела - без мучений и периодически!

Какую ассоциацию: более или менее отрицательную или положительную вызывает у вас понятие "голодание"?

03.05.2019
Шоколад! - худеем без депрессии!

Поскольку речь идет о правильном образе жизни, то молочный и белый шоколад мы пока вынесем за скобки)

03.05.2019
Вода, как фактор избавления от излишков веса!

Если человек более, чем на 70% состоит из воды, то направление поиска способа похудения кажется очевидным...  

01.05.2019
Самое модное и самое правильное упражнение для похудения!

Самое модное и самое правильное - это не два разных, а одно и то же!

26.04.2019
ТоП АнеКдОТов о фитнесе на основе исследований ТоП поиСКовиков

Чувство юмора - вещь субъективная. Топ-поисковики измерили среднюю температура по... спортзалу! ))

20.04.2019
Тренажёрный зал не будет тренажёрным залом без обитающих в нём идиотов. И вот как стать одним из них! (часть 2)

В статье обещанные диалоги, лексика и особенности шумового сопровождения при выполнении программы в качалке от настоящих фитнес-неадекватов!

15.04.2019
1 - 8 из 31