И сбросить лишнее, и обрельефить нужное? Турник тебе в помощь!
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

02.04.2019 01:51:41

И сбросить лишнее, и обрельефить нужное? Турник тебе в помощь!


Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «СЛАВА» в рамках программы «Керчь – России!»

 
-
На фото мега-чемпион по неагрессивным видам бодибилдинга – Дмитрий Селиверстов. 
Посмотрев видео, вы убедитесь, что фотки можно было бы подыскать и более смачные, но зато эта более «повседневная». «Даже так» были бы «согласны» выглядеть большинство из нас. А как этого добиться «народными» средствами? 

Полагаю, что качественный рассказ о том, как воркаут (а лучше – наше – атлетизм) может перевернуть всю вашу жизнь будет актуален именно в преддверие наступающего сезона. Сезона, который имеет массу плюсов в виде яркого солнца и комфортной температуры окружающего воздуха и один существенный минус: количество одежды снижает уровень маскировки недостатков физразвития. 

Я почему-то всегда был уверен в том, что навороченные супер-тренажеры с большим количеством элементов, своей сложной со-осностью учитывающих и идеально подстраивающихся под морфологию нашего тела, не главный фактор в достижении цели «выглядеть прилично».
И вот рассказ эксперта, которому доверять есть все основания, это подтверждает. 

Мне очень импонирует и то, что к каждому «главному» упражнению на ту или иную группу мышц хорошо прорисована «дорожная карта» в виде упрощенных вариантов. Мне нравится, что это упражнения с собственным весом. Собственный вес – вот что является самым органичным от природы ))

Так наша задача и состоит в том, чтобы сделать так, чтобы наш собственный вес был оптимальным, а качество того, что его составляет приносило бы удовлетворение и нам самим и порождало восхищенные и уважительные взгляды противоположного пола.
Самая короткая дорога к достижению этой цели – мастер-классы, уроки, советы настоящих профессионалов (тем более, предлагающих «не ставить лайки»))! 

 Не теряем время! Смотрим! 


Вид спорта:  Воркаут

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 94