Правильное питание для тренировок. 3 лучшие стратегии.
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

04.04.2019 07:31:42

Правильное питание для тренировок. 3 лучшие стратегии.

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «СЛАВА» в рамках программы «Керчь – России!»



Как правильно питаться? А если ходишь в зал? А если хочешь набрать мышечную массу или похудеть? Насколько вообще вопрос питания важен?

В общем, вопросов по этой теме всегда даже больше, чем ответов. Хотя и ответов тоже хватает. Часто диаметрально противоположных.

Юрий Спасокукоцкий испробовал разные варианты на себе и пришел к выводу, что обратить внимание в построении диеты стоит к трем подходам к решению этой задачи.


Вид спорта:  #Фитнес / 

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 94