Тренировка пресса дома. Результат - как в зале!
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

04.04.2019 07:46:09

Тренировка пресса дома. Результат - как в зале!

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «СЛАВА» в рамках программы «Керчь – России!»



Кубики пресса! Зимой большинство из нас это как-то не очень беспокоит. А вот летом...
Вернее ближе к лету))
Летом мы понимаем, что уже поздно начинать, на пляже просто пытаемся втянуть живот в себя и обещаем себе, что уж к будущему лету мы обязательно пойдем в зал и накачаем пресс, накачаем...
На самом деле вполне приличный пресс можно "сделать" буквально за месяц. И в зал для идти вовсе не надо. 
Коврик дома есть? Тогда вперед вместе с экспертом проекта Юрием Спасокукоцким!


Вид спорта:  #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 101