Мастер-класс по самбо ЗМС Михаила Мартынова и МСМК Евгения Сиденко
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

12.04.2019 14:09:24

Мастер-класс по самбо ЗМС Михаила Мартынова и МСМК Евгения Сиденко

Этот мастер-класс снят благодаря инициативе клуба самбо "СЛАВА" (г. Керчь) в рамках проекта Министерства Промышленности и Торговли РФ "Промышленность и Спорт".


Из этого мастер-класса вы узнаете, как правильно выполнять подхват, бросок через спину, как перевести противника в партер, как сделать болевой на руку, а также - как действовать в "уличной обстановке".


Вид спорта:  Самбо / #Единоборства / Самооборона / Весь спорт!

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 94