Больше, чем бег! 10 правил Егора Ручникова.
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

24.04.2019 00:53:02

Больше, чем бег! 10 правил Егора Ручникова.






Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «СЛАВА» в рамках программы «Керчь – России!»



-
Любое серьезное погружение в ту или иную область со временем приводит к обобщениям, выходящим за рамки конкретной области приложения сил и умений. Вот так и с бегом...

Егор Ручников бегает довольно давно. 

Ему это дело до сих не надоело, что свидетельствует о том, что он нащупал и некий баланс в этом занятии и некоторые общие принципы, которые могут быть применимы "в дискуссиях по самому широкому кругу вопросов".

Конечно, без специфики никак и здесь ее в достатке: необходимо крепко стоять на ногах!... 

Возможно ли это в динамике?? То есть на бегу?

Пусть каждый решить сам для себя.  

                     

                     

                               


Вид спорта:  Бег / #Фитнес

Это нравится: 0 Да / 0 Нет
СпортКоманда
Бег, вообще, основа всего. Ну, или ходьба.
Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 101