Сокрушительный удар локтем. Как правильно бить? Из тайского бокса.
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

03.05.2019 15:08:08

Сокрушительный удар локтем. Как правильно бить? Из тайского бокса.


Удар локтем - удар сокрушительный. Мало того, удар локтем в определенных ситуациях - единственное, что остается для самообороны. Это очевидно для всех. 

Но вот правильно бить локтем почти никто не умеет.


Пожалуй, наиболее отработанная техника ударов локтем существует в тайском боксе - муай тай. Там эта техника доведена до совершенства и апробирована в сотнях тысячах боев на ринге.

В общем, техника не слишком сложная и вполне поддается изучению и отработке на мешке даже в домашних условиях.


Вид спорта:  Самооборона / #Единоборства

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 94