Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

03.05.2019 15:08:08

Сокрушительный удар локтем. Как правильно бить? Из тайского бокса.


Удар локтем - удар сокрушительный. Мало того, удар локтем в определенных ситуациях - единственное, что остается для самообороны. Это очевидно для всех. 

Но вот правильно бить локтем почти никто не умеет.


Пожалуй, наиболее отработанная техника ударов локтем существует в тайском боксе - муай тай. Там эта техника доведена до совершенства и апробирована в сотнях тысячах боев на ринге.

В общем, техника не слишком сложная и вполне поддается изучению и отработке на мешке даже в домашних условиях.


Вид спорта:  Самооборона / #Единоборства

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Два лучших упражнения на турнике для мышц спины
Сердце - наше всё! Как улучшить его работу и продлить жизнь
Пресс будет гореть, а живот через две недели пропадет.
Как похудеть быстро и правильно. Советы толстяка - бодибилдера
Учимся делать выход силой на турнике. Техника и подводящие упражнения
Как побороть страх боя, поединка, драки?
Бежим.... Не забывая о сердце, суставах, мышцах
Лучший трисет для трицепса. Комплекс упражнений
Как научиться подтягиваться? Чтобы безжизненной сосиской на перекладине не висеть)
1 - 9 из 67