СпортКоманда:
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

07.05.2019 09:53:07

Пресс будет гореть, а живот через две недели пропадет.


Это супер комплекс упражнений на пресс. Он прост, не требует специальных тренажеров, но крайне эффективен. 

Правда, есто одно "НО". 

Выполнять этот комплекс нужно, не жалея себя. Только тогда будет результат. Впрочем, если через две недели ехать на отдых, а живот мешает увидеть собственные тапочки на ногах, то тут не до жалости. Есть зимой нужно меньше было!

В общем, если пренебрегали в зимний период фитнесом, то эти упражнения для Вас!


Вид спорта:  #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
Как, сколько и когда пить во время тренировок.
Как подтягиваться больше? Нужно тренировать медленные мышечные волокна
Проход в ноги с ударом от Хабиба Нурмагомедова
Спортивное питание. Что, кому, как и когда использовать
1 - 9 из 97