Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

07.05.2019 09:53:07

Пресс будет гореть, а живот через две недели пропадет.


Это супер комплекс упражнений на пресс. Он прост, не требует специальных тренажеров, но крайне эффективен. 

Правда, есто одно "НО". 

Выполнять этот комплекс нужно, не жалея себя. Только тогда будет результат. Впрочем, если через две недели ехать на отдых, а живот мешает увидеть собственные тапочки на ногах, то тут не до жалости. Есть зимой нужно меньше было!

В общем, если пренебрегали в зимний период фитнесом, то эти упражнения для Вас!


Вид спорта:  #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Два лучших упражнения на турнике для мышц спины
Сердце - наше всё! Как улучшить его работу и продлить жизнь
Как похудеть быстро и правильно. Советы толстяка - бодибилдера
Учимся делать выход силой на турнике. Техника и подводящие упражнения
Как побороть страх боя, поединка, драки?
Бежим.... Не забывая о сердце, суставах, мышцах
Лучший трисет для трицепса. Комплекс упражнений
Сокрушительный удар локтем. Как правильно бить? Из тайского бокса.
Как научиться подтягиваться? Чтобы безжизненной сосиской на перекладине не висеть)
1 - 9 из 67