Мощная шея от Виктора Блуда. Качаем дома
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

17.06.2019 09:49:19

Мощная шея от Виктора Блуда. Качаем дома


Мощные бицепсы, сильные трицепсы, широкие плечи...
А над всем этим болтается тонкая шея...
Печальное зрелище. Но увы, довольно частое.


То есть, качают ребята все группы мышц, а про шею забывают. В результате никакого визуального эффекта. Как был "чахликом", так и остался им. Только с руками и плечами. Зря фитнесом или бодибилдингом занимался.


Посмотрите на борцов! Борец может быть в пальто, под которым рук и плеч не видно, но то, что это сильный, спортивный мужик, видно сразу. Почему? По шее:)


В общем, шею качать нужно, необходимо.


Правда, делать это нужно очень осторожно. Травмы шеи, наверное, самые опасные из всех.
Как правильно накачать мощную, красивую, "мужскую" шею советует и показывает в этом видео Виктор Блуд.


Вид спорта:  #Фитнес / Бодибилдинг

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 101