Учим убойный боковой с Федором Емельяненко
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

17.06.2019 10:22:55

Учим убойный боковой с Федором Емельяненко


Поставленный боковой удар - основа основ любого спарринга, поединка.
Большинство нокаутов в любых ударных единоборствах получаются именно после боковых ударов.

Незаменим он и в конфликтной ситуации на улице.


В общем, без бокового удара, поставленного, убойного ни на ринге, ни на улице лучше в схватки не ввязываться.


В то же время, этот удар является, как это не странно, наиболее простым и естественным для человека. Так что поставить его не так уж и сложно.


Как наносить боковые, как их готовить, чтобы самому не пропустить, рассказывает и показывает Федор Емельяненко, боец, не нуждающийся в представлениях, президент ММА России.

 


Вид спорта:  #Единоборства / Боевое самбо / Бокс / ММА / Самооборона

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 101