Ужинаем и худеем!
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

20.06.2019 00:22:36

Ужинаем и худеем!


Тема похудения и похудания неизбывна на ближайшее десятилетие. Пока не поменяются тренды. Сейчас в моде спортивные, неполные тела. 

На пути к совершенству стремящиеся активно худеть непременно сталкиваются с одной общей проблемой, если иметь в виду наиважнейший аспект - правильное питание. 

Бывает запросто соблюдать все, что необходимо соблюдать в течение дня, но как только наступает вечер... включаются совершенно иные механизмы и силы, со своей удивительной природой. 

Очень хочется нормально так покушать. В сознании всплывают совершенно искусительные образы и вероятность срывов в такой ситуации зашкаливает!

Все эти негативные сценарии становятся особенно вероятны, если вы решили наложить вето на "ужин после 6-ти" или, вообще, на ужин. 

А знаете ли вы, что ПРАВИЛЬНЫЙ ужин может не только не мешать худеть, а даже помогать, поддерживая обменные процессы на должном уровне, и к магическим "шести часам вечера" он никак не привязан!
     


Вид спорта:  #Питание / #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как, сколько и когда пить во время тренировок.
Как подтягиваться больше? Нужно тренировать медленные мышечные волокна
1 - 9 из 65