СпортКоманда:
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

21.06.2019 21:04:48

Проход в ноги с ударом от Хабиба Нурмагомедова


То, что проход в ноги - один из самых эффективных приемов что на ринге, что в клетке, что на улице, знают все. Это очевидно.


Только вот одна проблема. Как этот прием правильно провести?


Можно просто, не мудрствуя, наклониться и броситься на противника. Только одна незадача - противник может встретить коленом, может "погасить" сверху по затылку хорошим ударом, может отойти в сторону, так как будет видеть начало вашего действия.


ОК. Тогда можно подождать, пока противник начнет наносить удар, нырнуть под кулак и провести бросок.


Тоже неплохой вариант. Только еще одна незадача. Удар можно и пропустить. Это раз. Два. Противник может бить связку из двух ударов - рукой и ногой. В этом случае в момент нырка вы как раз и пропустите отличный встречный удар коленом.


А бросить хочется!


Как это сделать, показывает Хабиб Нурмагомедов.


Вид спорта:  #Единоборства / ММА / Самооборона

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
Как, сколько и когда пить во время тренировок.
Как подтягиваться больше? Нужно тренировать медленные мышечные волокна
Спортивное питание. Что, кому, как и когда использовать
Вакуум. Убирает живот, улучшает осанку, сжигает жир и.. лечит диастаз
1 - 9 из 97