Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

27.06.2019 02:37:45

Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!



Прожженные билдеры и даже поклонники фитнеса на любительском уровне не прекращают изыскивать новые способы активации роста мышечной массы. 

Здесь речь идет именно о физических воздействиях на организм, без фармакологии. 

Застой в результатах. Любой атлет рано или поздно с ним сталкивается. Это неизбежно. Другое дело, как его преодолеть? 

Если вы перебрали внушительное число вариаций на тему сплитов, комбинаций и интервалов, а дело по-прежнему стоит на мертвой точке, попробуйте растяжку!   

Да, да, вы не ослышались!

Наука свидетельствует: растягивая мышцы (правильно, по науке), вы наверняка спровоцируете их гипертрофический рост! (в данном случае, слово "гипертрофия" имеет исключительно положительную коннотацию).

Поскольку растяжка сама по себе - вещь крайне пользительная, в любом случае, время потратите не зря!


Вид спорта:  #Фитнес / 

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
Как, сколько и когда пить во время тренировок.
1 - 9 из 94