Слиться или не слиться? Решают мгновения!

Это чувствовал каждый. Когда приходило время собираться на тренировку...

ТоП АнеКдОТов о фитнесе на основе исследований ТоП поиСКовиков

Чувство юмора - вещь субъективная. Топ-поисковики измерили среднюю температура по... спортзалу! ))

Боксерские хитрости от Андрея Шкаликова. Боксера, чемпиона, тренера.

"Эти три урока, конечно, будут интересны, в первую очередь, тем, кто уже занимается боксом, но надеюсь, не лишними будут и для всех", - Андрей Шкаликов.

«Гомо сапиенс», «гомо эректус»? Нет. «Гомо курсус»! Бег к счастью, карьере, здоровью.

«Гомо сапиенс» и «Гомо эректус» и еще какой-то там «Гомо». А я могу со всей ответственностью утверждать, что человек – это «Гомо курсус» - «человек бегущий».

Тренажёрный зал не будет тренажёрным залом без обитающих в нём идиотов. И вот как стать одним из них! (часть 2)

В статье обещанные диалоги, лексика и особенности шумового сопровождения при выполнении программы в качалке от настоящих фитнес-неадекватов!

Тренажёрный зал не будет тренажёрным залом без обитающих в нём идиотов. И вот как стать одним из них!

Задорный посыл был опубликован в одном из американских журналов по фитнесу довольно давно. С тех пор список признаков пополняется регулярно.

Постановка нокаутирующего удара. Советы чемпионов и тренеров.

Наиболее естественным, сильным, простым в изучении и любимым большинством бойцов, бесспорно, является боковый удар. Или как его называет в боксе – хуг.

«Чтобы похудеть, нужно обмануть организм» - рекордсмен мира и ведущий специалист по функциональным тренировкам Дмитрий Волков.

Я читаю в расслабленной позе, а мой организм в авральном порядке и с криками «Караул! Грабят!»  перемещает жирок из запасов в мышцы, где я его через пять минут сожгу.