Яйцо или курица? Все-таки яйцо!

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт» 
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ 
и общероссийской общественной организации ВФСО «Трудовые резервы«

 

Это потребовало немалых трудов и долгих изысканий, но оно того стоило!

Диетологи сформировали список продуктов, наиболее эффективно избавляющих от излишних жировых складок на животе. Причем, именно от самых опасных — висцеральных! Висцеральных — тех, что окутывают и не дают дышать нашим внутренним органам!

                                                 Звучит барабанная дробь….

На вершине списка — КУРИНЫЕ ЯЙЦА!

                      (ждем повышения цен? просто так случайно совпадет? ))


Далее следуют прочие лидеры по содержанию белка: куриная грудка, тунец, чечевица красная, миндаль, запеченные бобы!

Белки, помимо ускорения метаболизма, успешно отбивают тягу к плохой еде. Чем их больше, тем реже будет хотеться сладкого, мучного, трансжирного…

Любопытные комментарии и относительно физических нагрузок: врачи считают опасным ставить на первое место спортзал в деле борьбы за безупречную (с исключительно правильными жирами) фигуру!

Пот и кровь, пролитые на тренажерах, повлияют на бедра и живот в последнюю очередь. А сначала схуднут руки, спина и грудь.

Есть мнение, что ходьба в быстром темпе лучшее из усилий для достижения соответствующей цели!

Сразу всплывает избитое, но оттого не ставшее менее актуальным: «тише едешь — дальше будешь»…
Надо отдать должное нашим предкам — неглупые они были люди. И, кстати, судя по всему, гораздо более поджарые.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему