Упражнения на растяжку… для наращивания мышечной массы!

Прожженные билдеры и даже поклонники фитнеса на любительском уровне не прекращают изыскивать новые способы активации роста мышечной массы.

Здесь речь идет именно о физических воздействиях на организм, без фармакологии.

Застой в результатах. Любой атлет рано или поздно с ним сталкивается. Это неизбежно. Другое дело, как его преодолеть?

Если вы перебрали внушительное число вариаций на тему сплитов, комбинаций и интервалов, а дело по-прежнему стоит на мертвой точке, попробуйте растяжку!

Да, да, вы не ослышались!

Наука свидетельствует: растягивая мышцы (правильно, по науке), вы наверняка спровоцируете их гипертрофический рост! (в данном случае, слово «гипертрофия» имеет исключительно положительную коннотацию).

Поскольку растяжка сама по себе — вещь крайне пользительная, в любом случае, время потратите не зря!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему