ВИДЕО УРОК ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ С ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ ДАВИДОМ МУСУЛЬБЕСОМ. ПАРТЕР. ФИКСАЦИЯ ПРОТИВНИКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НАКАТА С ЗАХВАТОМ ЗА ТАЗ

Третий видео урок Олимпийского чемпиона, неоднократного чемпиона мира и Европы, директора училища Олимпийского резерва №1 г. Москвы Давида Мусульбеса посвящен техники проведения наката с захватом за таз.

Объясняет чемпион просто и доходчиво.

Фиксация противника – это главное.

Как и в предыдущем мастер-классе, посвященном технике переворота, чемпион категорически не советует торопиться.

Положение у вас выгодное, и нужно спокойно постараться извлечь из него максимум преимуществ  и баллов.

В первую очередь, чемпион обращает внимание на необходимость лишить противника возможности «уползти» от приема.

Метод жесткий и простой – как можно сильнее надавить ногой на спину (чуть ниже спины, в общем) соперника, прижав его к ковру.

Противник обездвижен.

Противник, чувствуя свою беспомощность, морально подавлен.

Это ваше психологическое преимущество, которое поможет во всех схватке. И это крайне важно для победы.

Второй вариант жестко прижать к ковру бедро соперника.

Результат тот же – противник не убежит, на него оказано сильное психологическое воздействие.

После того, как вы обездвижили соперника сделать накат уже дело техники. Захват и накат.

Кстати, так как сейчас правила вольной борьбы это разрешают, имеет смысл выполнить два наката подряд.

Еще советуем посмотреть мастер-класс Давида Мусульбеса, посвященный финту, позволяющему легко сделать захват для «кладки»

Данный мастер-класс создан «Национальной школой плавания» в рамках проекта Министерства промышленности и торговли РФ и Ассоциации производителей и экспертов отечественных спортивных товаров и оборудования «Промышленность и Спорт».

Один комментарий на «“ВИДЕО УРОК ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ С ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ ДАВИДОМ МУСУЛЬБЕСОМ. ПАРТЕР. ФИКСАЦИЯ ПРОТИВНИКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НАКАТА С ЗАХВАТОМ ЗА ТАЗ”»

  1. Thanks for finally writing about > blog_title < Loved it!|

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему