БОКС. ЗАЩИТА. КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДСТАВКУ, ЧТОБЫ НАДЕЖНО ЗАЩИТИТЬСЯ И ПРОВАЛИТЬ ПРОТИВНИКА. МАСТЕР-КЛАСС АЛЕКСАНДРА ЗОЛКИНА
Александр Золкин – один из наших первых боксеров профессионалов.
Провел 32 боя, 28 побед. Первым в истории отечественного бокса провел бой за звание чемпиона мира.
На любительском ринге — 180 боев, 165 побед. Чемпион Спартакиады народов СССР.
Данный мастер-класс Александра посвящен, казалось бы, самому простому приему защиты в боксе – подставке.
Этому элементу учат уже на первых занятиях.
Подставка – это то, что любой, даже никогда не занимавшийся единоборствами автоматически делает, когда ему в лицо летит кулак.
Но элемент этот только кажется простым.
Если просто подставить руку, вы, хотя в данный момент и защищаете свою голову, но создаете для противника комфортную ситуацию для продолжения атаки.
Правильная подставка – та, которая не просто защищает вас, но проваливает противника. Ставит его в неудобное положение, создает для вас выгодную позицию для контратаки.
Как это сделать, показывает Александр Золкин.
Другие уроки по боксу – в нашем разделе «БОКС».
![]() |
Hello there, simply become alert to your weblog thru Google, and found that it is truly informative. I’m gonna watch out for brussels. I will appreciate when you proceed this in future. Many folks might be benefited from your writing. Cheers!|