БОКС. ПРЕИМУЩЕСТВА «НЕПРАВИЛЬНОГО» АППЕРКОТА, БОКОВЫЕ УДАРЫ «СТАКАНОМ» И ЗАЩИТА ОТ АЛЕКСАНДРА ЗОЛКИНА

Данный мастер-класс боксера-профессионала Александра Золкина и комментатора Алексея Гусева посвящен апперкоту, его видам, защите он него и боковым ударам.

Апперкот.

Если бить правильно, без замаха, то обычно удар получается не самым сильным.

Преимущество апперкота в другом – его не видно!

Только успел прикрыться от двух боковых, как тут в разрез прилетает по челюсти.

«Неправильный апперкот»

В данном случае речь не о замахе, который в боксе не приветствуется, кроме тех случаев, когда соперник уже «поплыл» и ждать от него встречного не приходится.

Речь о положении кулака.

По классике – кулак должен быть довернут, чтобы в удар вкладывалась сила бицепса.  Так все учат, так почти все и бьют.

Но надо помнить, что цель в боксе не столько нанести правильный удар, сколько (и, пожалуй, это главное) попасть.

А вот попасть по челюсти между перчаток по опыту Александр Золкина проще, если кулак не доворачивать. Тогда он легче проникает между перчатками противника, меньше риск повредить большой палец.

Да, конечно, удар получается не таким жестким, но на долю секунды он отключает противника. А это уже почти победа.

В общем, все зависит от ситуации. Если видите, что правильным апперкотом не попадаете, то имеет смысл прислушаться к совету чемпиона.

Защита от апперкота.

Если вы видите удар, то оптимально защищаться подставками одноименными руками с одновременным уклоном.

Если вы идете вперед и понимаете, что удар не увидите, то Александр показывает, как расположить руки, чтобы апперкот соскользнул, а не отправил вас на пятую точку.

Боковые удары.

Тут, по мнению, Александра все зависит от природных данных. Некоторые, например, бьют боковые, с точки зрения классики бокса, неправильно. Но попадают. Ну учиться, конечно, нужно бить правильно. Индивидуальные особенности потом придут.

Положение кулака.

Оптимально – бить «стаканом» (или «кружкой»), как это положение кулака на своем сленге называют боксеры.

Еще один важный нюанс – дистанция удара.

На дальней — имеет смысл поднять локоть.

В ближнем бою лучше пожертвовать жесткостью удара в целях собственной безопасности. В первую очередь – безопасности своей печени.

Другие уроки по боксу – в нашем разделе «БОКС».

Данный мастер-класс создан «Национальной школой плавания» в рамках проекта Министерства промышленности и торговли РФ и Ассоциации производителей и экспертов отечественных спортивных товаров и оборудования «Промышленность и Спорт».

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему