САМБО. ПОДСЕЧКА С ПАДЕНИЕМ – ЛЮБИМЫЙ ПРИЕМ ТРЕХКРАТНОГО ЧЕМПИОНА МИРА ВЛАДИМИРА ЯПРИНЦЕВА. ВИДЕО УРОК

Этот мастер-класс заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира Владимир Япринцев посвятил обучению, как он сам говорит, одному из своих любимых приемов – подсечке с падением.

Помогает Владимиру Япринцеву в этом видео уроке – заслуженный мастер спорта, чемпион мира Михаил Мартынов.

Подсечка с падением отлично работает против противника, который, зная или предполагая, что вы любите бороться в прямой стойке, выполнять броски, подхваты, уходит в глухую оборону.

Из других преимуществ подсечки с падением можно назвать то, что она применима и когда соперник отступает, и когда наступают, перемещается влево или вправо. В общем, во всех случаях.

Главное – взять правильный захват. Держать руку противника чуть-чуть выше локтя.

Соперник наступает или идет по кругу.                                                     

Потянуть противника на себя, чтобы его центр тяжести сместился, и, ни в коем случае не падая на спину, провести подсечку.

Перейти на удержание.

Соперник отступает.

Здесь необходимо «поймать» шаг противника. Если это отработано, то подсечка проходит без проблем.

Смотрите и учитесь у большого мастера!

Больше самбо от прославленных мастеров – обратное бедро, передняя подсечка, «пяточка», самооборона на улице — здесь.

Этот мастер-класс создан для вас в рамках проекта Министерств Спорта и Промышленности и торговли РФ —«Промышленность и Спорт». Учитесь у чемпионов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему