САМБО. ПАРТЕР. ПЕРЕВОРОТ И ВЫХОД НА БОЛЕВОЙ ЛОКОТЬ. МАСТЕР-КЛАСС ТРЕХКРАТНОГО ЧЕМПИОНА МИРА ВЛАДИМИРА ЯПРИНЦЕВА

Этот мастер-класс заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира Владимир Япринцев и заслуженный мастер спорта, чемпион мира Михаил Мартынов посвятили борьбе в партере.  

Михаил Мартынов защищается. Надежно.

Задача Владимир Япринцева провести эффективный прием и закончить схватку болевым на локоть.

Чтобы сделать это, в ход идут небольшие хитрости, обман противника, имитация захватов на ногу. А потом выполняется простой, но очень эффективный переворот.

А потом интереснейшие нюансы. Например, как сесть на противника так, чтобы перекрыть ему диафрагму.

В результате – болевой и чистая победа!

Смотрите и учитесь у большого мастера!

Больше самбо от прославленных мастеров – обратное бедро, передняя подсечка, «пяточка», самооборона на улице — здесь.

Этот мастер-класс создан для вас в рамках проекта Министерств Спорта и Промышленности и торговли РФ —«Промышленность и Спорт». Учитесь у чемпионов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему