САМБО. ВЫХОД НА РЫЧАГ ЛОКТЯ. НЮАНСЫ ИСПОЛНЕНИЯ И ХИТРОСТИ В МАСТЕР-КЛАССЕ ЗАСЛУЖЕННОГО МАСТЕРА СПОРТА, ЧЕМПИОНА МИРА МИХАИЛА МАРТЫНОВА

Михаил Мартынов – заслуженный мастер спорта, чемпион мира, Европы, обладатель Кубка мира, главный тренер города Москва по самбо.

Партнер Михаила – мастер спорта международного класса по самбо, заслуженный тренер по дзюдо Александр Яковлев.

Исходное положение:

Противник на ковре, но надежно закрылся.

Задача:

Сделать рычаг локтя.

Решение:

Никакой «нежности».

  1. Надавить на плечо.
  2. Коленом надавить на ухо, сгибая шею.
  3. Одновременно пяткой надавить на ребра.
  4. Сделать захват локтя и таким образом выйти на рычаг плеча. Это уже болевой.
  5. Пропустить руку под локоть противника.
  6. Дальше дело техники – «отсечь» ногой голову, разорвать руки – есть рычаг локтя!

 Больше приемов самбо от чемпионов.

Этот мастер-класс создан для вас в рамках проекта Министерств Спорта и Промышленности и торговли РФ —«Промышленность и Спорт». Учитесь у чемпионов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему