БЫСТРАЯ СУШКА: СОВЕТЫ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО

Подписчики СпортКоманды часто задают вопрос: «Как быстро похудеть, просушиться за короткий срок?».

Тема эта непростая, в ней, по мнению экспертов, много «подводных камней». Сложности возникают по ряду причин, а успех зависит от множества факторов: объективных и субъективных, физиологических и психологических. Спортивный опыт, исходное состояние здоровья, необходимая мотивация, готовность «терпеть», сроки, которые определяет сам для себя человек, поддержание хорошей формы в дальнейшем – вот не полный список вопросов, на которые придется отвечать в процессе, и лучше, конечно, делать это под наблюдением опытного тренера.

На видео чемпион мира по бодибилдингу, фитнес тренер и диетолог Юрий Спасокукоцкий подробно рассказывает об особенностях быстрой сушки (в том числе) и о самом главном приеме пищи за день – ужине.

Эта статья подготовлена для вас в рамках проекта Министерств Спорта и Промышленности и торговли РФ —«Промышленность и Спорт». Учитесь у чемпионов!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему