ШКОЛА ММА. СВЯЗКА УДАРОВ С ЗАВЕРШАЮЩИМ БРОСКОМ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА ОЛЕГА СОРОКАНЮКА

В данном мастер-классе – быстрая атака с переводом в партер.

Начинается комбинация с подбива ногой. Цель не столько «высушить» ногу противника, хотя удар не самый приятный, сколько отвлечь внимание на нижний уровень.
Следом идут два прямых удара в голову –  классическая двойка. Но задача пробить ее на резком скачке вперед. Это и силу удара гарантирует, и дистанцию позволяет быстро сократить, не позволив противнику отойти назад или в сторону.
Задача – заставить соперника закрыть двумя руками голову.
Если это удалось, то цель, можно сказать, достигнута – ноги противника остались беззащитными.
Теперь финальная стадия – проход в ноги с внешним зацепом, перевод в партер, боковой контроль.

Самбо, дзюдо, бокс, другие единоборства – здесь.

Этот мастер-класс создан для вас в рамках проекта Министерств Спорта и Промышленности и торговли РФ —«Промышленность и Спорт». Учитесь у чемпионов!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи на эту же тему