ХУДЕЕМ, СЖИГАЕМ ЖИРОК, КАЧАЕМСЯ. МАСТЕР-КЛАСС ЧЕМПИОНА МИРА

Как бы жирок сбросить? Эта мысль часто посещает многих. Особенно во второй половине зимы, когда световой день начинает прибавлять и впереди уже маячит лето. А значит – и перспектива предстать перед окружающими в плавках или купальнике.

Вопрос – как правильно, то есть без вреда для здоровья, но эффективно избавиться от лишних килограммов?

При этом хотелось бы еще мышцы укрепить, сердце привести в тонус. В общем – получить все в одном флаконе.

Похудеть, накачаться, оздоровиться….

Вариантов жиросжигающих тренировок много. Все зависит от личных предпочтений и возможностей.

Мы в данном видео предлагаем вариант для тех, кто любит и может заниматься в залах, пользоваться специальным оборудованием и тренажерами.

И предлагаем мы комплекс упражнений не от доморощенного тренера, пусть даже и добившегося личных целей при помощи своих упражнений, а от специалиста-профессионала. Чемпиона мира, Европы по пауэрлифтингу, тренера высшей категории Олега Виноградова.

Данный мастер-класс создан «Национальной школой плавания» в рамках проекта Министерства промышленности и торговли РФ и Ассоциации производителей и экспертов отечественных спортивных товаров и оборудования «Промышленность и Спорт».