Постановка нокаутирующего удара. Советы чемпионов и тренеров.
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

Постановка нокаутирующего удара. Советы чемпионов и тренеров. 13.04.2019

Постановка нокаутирующего удара. Советы чемпионов и тренеров.




Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «Слава» в рамках программы «Керчь – России!»

Наиболее естественным, сильным, простым в изучении и любимым большинством бойцов, бесспорно, является боковый удар. Или как его называет в боксе – хуг. Кстати, именно боксерская техника нанесения этого удара используется во всех единоборствах, когда речь заходит о реальных поединках, а не показательных выступлениях.

Боковой удар для самообороны – лучший инструмент. Как выполнять, как тренировать, какие упражнения делать, чтобы удар был по-настоящему убойным в мастер-классах тренеров и чемпионов.

"Многие думают, что нокаутирующий удар - это то, что невозможно "поставить" самостоятельно, - рассказывает двукратный чемпион Европы среди профессионалов Андрей Шкаликов. - Так вот это совсем не так. Когда я перешел в профи, у меня не было такого удара. Ставил я его себе сам. В общем, ничего сверхсложного. Нужно понять правильную технику, а потом часами тренироваться на мешке. Кстати, обладатель одного из самых сильных ударов в истории бокса Джордж Формен у мешка проводил часы. Говорят, что после его тренировки мешок нужно было менять.

Ну, сейчас мешки стали лучше. Например, с мешком от компании Тоталбокс даже Формен не смог бы справиться. Сам тренируюсь на таком и всем рекомендую".





Количество показов: 2017
Кем изменен (имя): (Александр) СпортКоманда
Вид спорта:  Бокс / Самооборона


Оставить комментарий

Вам должно быть интересно:
Яйцо или курица? Все-таки яйцо!

И здесь речь идет не о том, что было первым! А что первым стало!

05.05.2019
Худеем на тортиках? - возможно все! Все ли полезно?

Вопрос можно поставить еще жестче: все ли так безопасно?

05.05.2019
Частота и время приемов пищи в битве против килограммов!

Британские ученые предлагают прекратить ломать копья по этому поводу...

04.05.2019
Голодать для пользы тела - без мучений и периодически!

Какую ассоциацию: более или менее отрицательную или положительную вызывает у вас понятие "голодание"?

03.05.2019
Шоколад! - худеем без депрессии!

Поскольку речь идет о правильном образе жизни, то молочный и белый шоколад мы пока вынесем за скобки)

03.05.2019
Вода, как фактор избавления от излишков веса!

Если человек более, чем на 70% состоит из воды, то направление поиска способа похудения кажется очевидным...  

01.05.2019
Самое модное и самое правильное упражнение для похудения!

Самое модное и самое правильное - это не два разных, а одно и то же!

26.04.2019
Слиться или не слиться? Решают мгновения!

Это чувствовал каждый. Когда приходило время собираться на тренировку...

21.04.2019
1 - 8 из 43