Популярные статьи

Виды спорта:
БЫСТРАЯ СУШКА: СОВЕТЫ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО

Подписчики СпортКоманды часто задают вопрос: «Как быстро похудеть, просушиться за короткий срок?». ...
Шесть вариантов подхвата под одну ногу от ЗМС по самбо Михаила Мартынова
Самооборона на улице. Эффективный уход от захвата сзади
БЕГ: КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ТЕХНИКИ И РЕЗУЛЬТОВ?

Какие преимущества в использования специальных упражнений бегуна? Топ - 6 правил - закономерностей ...
ВИДЕО УРОК ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ С ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ ДАВИДОМ МУСУЛЬБЕСОМ. ПАРТЕР. ФИКСАЦИЯ ПРОТИВНИКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НАКАТА С ЗАХВАТОМ ЗА ТАЗ

Третий видео урок Олимпийского чемпиона, неоднократного чемпиона мира и Европы, директора училища ...
КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА БЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Кросс - основа беговой подготовки в подготовительном периоде. Как проводить кроссовые тренировки? ...
ВОЛЬНАЯ БОРЬБА. ПАРТЕР. ПРИЕМЫ, ФИНТЫ, НЮАНСЫ ОТ ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ДАВИДА МУСУЛЬБЕСА

Этим видео уроком наш прославленный борец вольного стиля, Олимпийский чемпион, двукратный чемпион ...
БАСКЕТБОЛ ДЛЯ ВСЕХ: ТРЕНИРОВКИ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ

Как поддержать физическую форму, когда тренировки в зале/на площадке недоступны? Какие упражнения ...
САМБО. ПАРТЕР. ПЕРЕВОРОТ И ВЫХОД НА БОЛЕВОЙ ЛОКОТЬ. МАСТЕР-КЛАСС ТРЕХКРАТНОГО ЧЕМПИОНА МИРА ВЛАДИМИРА ЯПРИНЦЕВА

Этот мастер-класс заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион мира Владимир Япринцев и ...
Слиться или не слиться? Решают мгновения!

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»  реализуется под эгидой Министерства ...
БЫСТРАЯ СУШКА: СОВЕТЫ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО
Шесть вариантов подхвата под одну ногу от ЗМС по самбо Михаила Мартынова
Самооборона на улице. Эффективный уход от захвата сзади
БЕГ: КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ТЕХНИКИ И РЕЗУЛЬТОВ?
ВИДЕО УРОК ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ С ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ ДАВИДОМ МУСУЛЬБЕСОМ. ПАРТЕР. ФИКСАЦИЯ ПРОТИВНИКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НАКАТА С ЗАХВАТОМ ЗА ТАЗ
КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА БЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ
ВОЛЬНАЯ БОРЬБА. ПАРТЕР. ПРИЕМЫ, ФИНТЫ, НЮАНСЫ ОТ ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ДАВИДА МУСУЛЬБЕСА
БАСКЕТБОЛ ДЛЯ ВСЕХ: ТРЕНИРОВКИ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ
САМБО. ПАРТЕР. ПЕРЕВОРОТ И ВЫХОД НА БОЛЕВОЙ ЛОКОТЬ. МАСТЕР-КЛАСС ТРЕХКРАТНОГО ЧЕМПИОНА МИРА ВЛАДИМИРА ЯПРИНЦЕВА
Слиться или не слиться? Решают мгновения!

Все статьи

Cоветы, мастер-классы участников «СпортКоманды» (можете поделиться своими)

СЭМ ХЬЮЭН: ТРЕНИРОВКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ НАСТОЯЩЕГО ШОТЛАНДЦА

Сэм Хьюэн – звезда сериала «Чужестранка». В чём секрет его хорошей физической формы? Главное о его ...
БЫСТРАЯ СУШКА: СОВЕТЫ ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО

Подписчики СпортКоманды часто задают вопрос: «Как быстро похудеть, просушиться за короткий срок?». ...
КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАМИНКУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? МАСТЕР-КЛАСС ЮРИЯ СПАСОКУКОЦКОГО

Заминка (как и разминка) – обязательная часть любой тренировки. Почему она так важна? Какие ...
ВЫПАДЫ С ЗАШАГОМ. ОЧЕНЬ МОДНО. ОЧЕНЬ ВРЕДНО. ОБЪЯСНЯЕТ МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА ГЕННАДИЙ ГАЛИЦИН

Данный урок –мастера спорта международного класса Геннадия Галицина, двукратного чемпиона мира по ...
ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС НА МЫШЦЫ НОГ И ПЛЕЧИ. ЧТО ДЕЛАТЬ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ. ТРЕТИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ С МСМК ГЕННАДИЕМ ГАЛИЦИНЫМ

Данный урок – третий в серии мастер-классов мастера спорта международного класса Геннадия Галицина, ...
КАЧАЕМ СПИНУ И ТРИЦЕПСЫ. ВТОРОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ С МСМК ПО ЖИМУ ГЕННАДИЕМ ГАЛИЦИНЫМ

Данный урок – второй в серии мастер-классов мастера спорта международного класса Геннадия Галицина, ...
ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ДОМА, И СЕКРЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА МЫШЦЫ ОТ МСМК ПО ЖИМУ ГЕННАДИЯ ГАЛИЦИНА

Данный урок мастера спорта международного класса Геннадия Галицина посвящен важнейшей для всех, кто ...
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАРИКОЗЕ ДЛЯ ДОМА. МАСТЕР-КЛАСС ЧЕМПИОНКИ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ ЕКАТЕРИНЫ МАРТЫНЮК

Варикоз – наследственное заболевание, развитие которого провоцируют: работа на ногах, поднятие ...
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ. ЗАЛ. СОВЕТЫ АБСОЛЮТНОЙ ЧЕМПИОНКИ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ ЕКАТЕРИНЫ МАРТЫНЮК

Варикоз – врожденное заболевание, которому (по данным ВОЗ) подвержены 89% женщин и 74% мужчин в ...
МАРК УОЛБЕРГ: тренировки и образ жизни голливудской звезды. Жестко!

Марк Уолберг исключительно успешен.  В чем секрет? Актерская карьера, собственный бизнес, семья, ...