Три лучших и самых простых упражнения на грудь от чемпиона мира по бодибилдингу
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

10.04.2019 10:35:08

Три лучших и самых простых упражнения на грудь от чемпиона мира по бодибилдингу

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «Слава» в рамках программы «Керчь – России!»



Этот цикл видео уроков от Юрия Спасокукоцкого, эксперта проекта "СпортКоманда России" в области фитнеса, чемпиона мира по бодибилдингу, - для настоящих мужчин.

В серии мастер-классов Юрий, участник всех самых значимых проектов в области фитнеса на телевидении, тренер, не только ведущий занятия в зале и онлайн, но и пробующий на себе все новейшие методики в области фитнеса, покажет и расскажет, как правильно создать Фигуру с большой буквы.

В серии будут и базовые упражнения для начинающих, и нюансы для продвинутых, и особенности составления диеты в зависимости от поставленных задач.
В общем, все, что только может заинтересовать всех, кто хочет хорошо выглядеть не только в костюме, но и на пляже.

Первый урок посвящен тому, как начать качать грудные мышцы. Три самых простых, но необходимых упражнения, с которых все и начинается.


Вид спорта:  #Фитнес / Бодибилдинг / Весь спорт!

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как, сколько и когда пить во время тренировок.
Как подтягиваться больше? Нужно тренировать медленные мышечные волокна
1 - 9 из 67