Карта спорта
Уроки и советы
Участники
Команды
Реклама
Войти

"Промышленность и Спорт" - итоги месяца. Проект Минпромторга и "Трудовых резервов"

СпортКоманда на ТК "Матч" - московские студенческие игры. Стрельба.

Я нашёл того, кто обучал Чхарька Виктора Матвеева стилю Орла и Змеи. Подробности в описании к видео. https://www.youtube.com/watch?v=ZfnXLWx_9fU (https://www.youtube.com/watch?v=ZfnXLWx_9fU)

СпортКоманда: Минпромторг и "Трудовые резервы" в проекте "Промышленность и Спорт"

Юмор на СпортКоманде - анекдот о боксере от боксера

https://coub.com/view/1sj8e5 (https://coub.com/view/1sj8e5)

СпортКоманда на ТК "Матч" - бокс на московских студенческих играх

Проект Минпромторга РФ "Промышленность и Спорт" - мастер-класс по боксу

Изображение

//www.youtube.com/embed/fTiGMGDiOak?feature=oembedБросок через грудь! https://www.youtube.com/watch?v=fTiGMGDiOak (https://www.youtube.com/watch?v=fTiGMGDiOak) Это приём в который надо верить как в Бога и тогда Бог борьбы воздаст вам с полна . Это удивите


11.04.2019 13:05:06

Как правильно составить для себя программу тренировок

Проект по популяризации спорта и ЗОЖ  «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «Слава» в рамках программы «Керчь – России!»



Как правильно составить программу тренировок?
Какие мышцы можно нагружать в одну тренировку?
Сколько отдыхать между днями тренировок?

Эти и еще много других вопросов встают перед всеми, кто решил приобщиться к гантелям, штанге и тренажерам. В общем, к фитнесу и спорту.

При этом очень часто начинающие спортсмены выбирают те упражнения, которые им больше нравятся, или те, которые у них лучше получаются, а потом удивляются, почему нет результата.

Между тем, правильная программа тренировок - эта основа основ занятий.
Правильная программа - есть результат. Неправильная - в лучше случае нет, а в худшем - вред здоровью.

Именно в этом и поможет мастер-класс от Дмитрия Глебова.


Вид спорта:  Фитнес / Весь спорт!


Вам должно быть интересно:
Больше, чем бег! 10 правил Егора Ручникова.
Статодинамика. Зачем и как работает на примере грудных мышц
Пляжный тренинг от властелина песков - профи команды КАМАЗ-мастер Д.Сотникова!
Секретные упражнения на плечи от чемпиона мира
Худеем быстро: умеренная нагрузка на фоне однодневного голода!
Советы чемпиона, как накачать бицепс и трицепс. Упражнения, подходы, нюансы
Можно ли сделать ноги более стройными? Женщины могут!
Меняем лишние килограммы на красивые ноги и ягодицы!
Как накачать руки гантелями дома. Комплекс упражнений
1 - 9 из 36