Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

20.04.2019 11:16:26

Секретные упражнения на плечи от чемпиона мира


Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «Слава» в рамках программы «Керчь – России!»



Бытует мнение, что "крутые" плечи, а точнее центральный пучок плечевой мышцы можно накачать только с помощью химии. И именно по форме плечевой мышцы такого "химика" можно узнать в тренажерном зале.
В какой-то степени это правда. Но накачать плечи можно и без применения различных препаратов. Просто нужно знать, как.
Именно с таким, кстати, совсем не сложным комплексом упражнений и знакомит всех желающих чемпион мира по классическому бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий.


Вид спорта:  Бодибилдинг / #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Два лучших упражнения на турнике для мышц спины
Сердце - наше всё! Как улучшить его работу и продлить жизнь
Пресс будет гореть, а живот через две недели пропадет.
Как похудеть быстро и правильно. Советы толстяка - бодибилдера
Учимся делать выход силой на турнике. Техника и подводящие упражнения
Как побороть страх боя, поединка, драки?
Бежим.... Не забывая о сердце, суставах, мышцах
Лучший трисет для трицепса. Комплекс упражнений
Сокрушительный удар локтем. Как правильно бить? Из тайского бокса.
1 - 9 из 67