Секретные упражнения на плечи от чемпиона мира
Участники
Команды
Уроки и советы
Добавить статью/видео
Реклама
Войти
Новости сети:

20.04.2019 11:16:26

Секретные упражнения на плечи от чемпиона мира


Проект по популяризации спорта и ЗОЖ «Промышленность и Спорт»
реализуется под эгидой Министерства Промышленности и Торговли РФ
спортивно-патриотическим клубом самбо «Слава» в рамках программы «Керчь – России!»



Бытует мнение, что "крутые" плечи, а точнее центральный пучок плечевой мышцы можно накачать только с помощью химии. И именно по форме плечевой мышцы такого "химика" можно узнать в тренажерном зале.
В какой-то степени это правда. Но накачать плечи можно и без применения различных препаратов. Просто нужно знать, как.
Именно с таким, кстати, совсем не сложным комплексом упражнений и знакомит всех желающих чемпион мира по классическому бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий.


Вид спорта:  Бодибилдинг / #Фитнес

Оставить комментарий
Вам должно быть интересно:
Ноги, локти, самооборона - тайский бокс с Никитой Гуценковым
Тренировка ног и ягодиц для девушек от Кристины Кахадзе
Как прокачать мышцы спины. Мастер-класс Кристины Кахадзе
Суперсет и трисет от Кристины Кахадзе
Уровень продвинутый: прокачиваем мышцы пресса и кора.
Встаешь из-за стола с легким чувством голода? Рискуешь потолстеть!
Упражнения на растяжку... для наращивания мышечной массы!
Плечи от Арни - классика, не теряющая актуальности!
Как бить ногами. Мастер-класс Федора Емельяненко
1 - 9 из 101